翌日の手羽
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コメント
コラーゲンたっぷりの鶏手羽を食べてジムに通うなんて(☉∀☉) ！
アスリートのよう♡(｡￫ˇ艸￩)
この夏は鍛えぬいたボディーで、いただきマッスルじゃぁ〜ｼｬｷ━ﾟo.(+･`ω･+).oﾟ━ﾝ!!
オリンピックもあるしね☆
私も見習わなくっちゃ・・・(；-ω-) =3
でも歩くのも嫌いな私はジム通いなんて想像も出来ないことだわ
暑いのに汗かきに行くってどんな感じなの？？？
泳ぐならわかるんだけど・・・
アスリートのよう♡(｡￫ˇ艸￩)
この夏は鍛えぬいたボディーで、いただきマッスルじゃぁ〜ｼｬｷ━ﾟo.(+･`ω･+).oﾟ━ﾝ!!
オリンピックもあるしね☆
私も見習わなくっちゃ・・・(；-ω-) =3
でも歩くのも嫌いな私はジム通いなんて想像も出来ないことだわ
暑いのに汗かきに行くってどんな感じなの？？？
泳ぐならわかるんだけど・・・
capcoさんへ
こんばんは〜(^-^)。
ジム通いのきっかけは、あまりにも体力が落ちすぎて
日常生活と健康に支障が出てしまったからなのですが(^^;)、
通い始めてみると、メンタルな効果が大きい気がします。
運動で汗をかくと、とにかくストレスがふっとぶんです〜！！！
少し筋量も増えたら本当に疲れにくくなりました。
泳いだりヨガもできるし、大きなお風呂やサウナもあるし。
体力維持と気分転換に、かなり助かってます(^-^)。
ジム通いのきっかけは、あまりにも体力が落ちすぎて
日常生活と健康に支障が出てしまったからなのですが(^^;)、
通い始めてみると、メンタルな効果が大きい気がします。
運動で汗をかくと、とにかくストレスがふっとぶんです〜！！！
少し筋量も増えたら本当に疲れにくくなりました。
泳いだりヨガもできるし、大きなお風呂やサウナもあるし。
体力維持と気分転換に、かなり助かってます(^-^)。
